Träningen innehåller olika former av kampsporter (boxning, brottning, judo, jujitsu, kickboxning, thaiboxning och mixed martial arts) samt fysisk träning med fokus på disciplin, ledarskap, socialt samspel, styrka, kondition och rörlighet. I båda grupper (steg 1 & 2) blandas och introduceras kampsporterna samt övrig träning med lek och sammarbetsövningar.
Kamp Sport Familj steg 2 tränar på söndagar 10:00.
Bra utrustning att ha är:
Shorts/tights/träningsbyxor, t-tröja och vattenflaska.
Instruktör är Martin Lavin.